Coaching personnalisé
Tout le monde a une passion et voici la mienne !
Plus qu'un coaching nous vous apprenons à la fois à écouter votre corps mais également à vous surpasser pour atteindre votre objectif.
Particulier
L'objectif est de répondre à vos attentes tout en respectant votre propre rythme.
Vous aider à vous sentir bien dans votre corps et votre tête ....
Nous sommes là, à votre écoute pour vous accompagner au mieux dans la prévention, la régulation de vos troubles physiques via l'activité sportive.
Nous réaliserons un programme sur-mesure:
- Vous êtes sédentaire ou sportif
- Vous souhaitez retrouver la forme & confiance en vous
- Perdre du poids, être moins fatigué ...
- Retrouver un Tonus musculaire & un Maintien postural
- Vous sentir détendu, dynamique, efficace
- Personne atteinte de pathologies ( obésité, problème de dos, sciatique, hypertension, diabète, arthrose...)
- Sujet en période de grossesse ou post-partum
- Retour de blessures (rupture des croisés, hernie discale, lombalgie), réathlétisation ...
Nous individualisons chaque séance afin de vous redonner confiance, d'adapter chaque étape en fonction de votre état de forme du moment, et vous prouver à vous-même que vous êtes capable !
